Fragen Sie Peter Spork # 4

Wie wirkt Sport auf unsere Zellen? Wie rasch holt man chronischen Schlafmangel auf? Was sind Eulen und Lerchen?

Kurze Videos zu Epigenetik, Schlaf und Chronobiologie, Folgen 10 bis 12

Ihre Fragen heute:

  • Wie wirkt Sport auf unsere Zellen?
  • Wie rasch holt man chronischen Schlafmangel auf?
  • Was sind Eulen und Lerchen? 

Die Antworten gebe ich in rund fünf Minuten langen Videos. Hintergrundinformationen finden Sie wie immer in den zusätzlichen Artikel-Empfehlungen. Gefällt Ihnen, was Sie sehen oder lesen, empfehlen Sie es bitte in Ihren Netzwerken weiter.

Wer eine Frage hat zu den Themen dieses Online-Magazins oder meiner Bücher, also zu Epigenetik, Schlaf, Chronobiologie oder auch zu Stress, Biopsychologie, Genetik, inneren Rhythmen, Alterung, Schnarchen, frühkindlicher Prägung: nur her damit. Schicken Sie mir einfach eine E-Mail oder eine Nachricht auf Twitter oder Facebook. So wie @medieonie, von dem via Twitter die aktuelle Frage zum Schlaf stammt. Danke dafür. Meine Kontaktdaten stehen unten im Impressum.

Folge 10: Wie wirkt Sport auf unsere Zellen?

Flatrate ab 8 € RiffReporter unterstützen
Erbe&Umwelt