Chronobiologie

Kalender ohne Bilder

Ein Tag wie jeder andere?

Manche Forscher glauben, dass unsere inneren Uhren nicht nur im Rhythmus der Tage ticken, sondern auch "wissen", wann eine Woche vorbei ist.

09.
Nov.
2019
Dr. Ulrike Gebhardt
Dr. Ulrike Gebhardt
8 Minuten
Eine Strichliste mit den Resultaten der Erbe&Umwelt Chronotyp-Umfrage..

Drei Viertel von euch schlafen morgens zu kurz

Die Ergebnisse des „Erbe&Umwelt“ Chronotyp-Tests bestätigen erschreckende Resultate aus wissenschaftlichen Erhebungen.

28.
Aug.
2019
Peter Spork
Peter Spork
6 Minuten
Eine Lerche steht auf eine grünen Wiese und blickt uns an.

Eule oder Lerche?

Menschen ticken verschieden. Es gibt Frühaufsteher und Morgenmuffel. Das sorgt oft für Schlafprobleme. Es könnte aber auch auf dem Weg in die ausgeschlafene Gesellschaft helfen.

04.
Jun.
2019
Peter Spork
Peter Spork
10 Minuten
Eine Eule blickt von links nach rechts.

Testen Sie Ihren Chronotyp

Sind Sie Eule oder Lerche? Wie ticken Ihre inneren Uhren? Schlafen Sie im Alltag zur rechten Zeit? Machen Sie den „Erbe&Umwelt“-Test und erhalten Sie Antworten.

01.
Jun.
2019
Peter Spork
Peter Spork
1 Minute
Buchautor Till Roenneberg

Kampf dem Wecker, Lob der Waschmaschine

Der Chronobiologe Till Roenneberg hat ein bemerkenswertes Buch vorgelegt: Gut lesbar und wissenschaftlich fundiert setzt er sich darin vehement für unser aller Recht auf Schlaf ein.

30.
Apr.
2019
Peter Spork
Peter Spork
10 Minuten
Abendhimmel mit Kondensstreifen.

Ist das der Anfang vom Ende der Sommerzeit?

Der Verkehrsausschuss des EU Parlaments hat einen Bericht verabschiedet, der die Abschaffung der Zeitumstellung im Jahr 2021 vorschlägt. Anlass genug, hier die wichtigsten „Erbe&Umwelt“-Beiträge zum Thema zusammenzustellen / Ein Update.

05.
Mar.
2019
Peter Spork
Peter Spork
4 Minuten
Ganzjährige Sommerzeit wäre der „Cloxit“

Ganzjährige Sommerzeit wäre der „Cloxit“

Nach dem EU-Beschluss zur Zeitumstellung: Was würde es bedeuten, wenn die Sommerzeit 12 Monate anhielte? Die Situation wäre schlimmer als jetzt, sagen Experten.

18.
Sep.
2018
Peter Spork
Peter Spork
8 Minuten
Schlafende Frau

Die Vermessung des Schlafs

Deutsche Forscher nähern sich dem Ziel, den inneren menschlichen Rhythmus sowie die Schlafstruktur mit einfachen Mitteln zu überwachen. Das könnte weite Teile der Medizin revolutionieren und der Gesellschaft zu einer neuen Zeitkultur verhelfen.

13.
Jul.
2018
Peter Spork
Peter Spork
12 Minuten
Ein Wecker, bei dem die Zeiger von zwei auf drei Uhr vorgestellt werden.

Das Märchen vom Mini-Jetlag

Warum es einen Unterschied macht, ob man die Uhren umstellt und verreist oder zu Hause bleibt. Kommentar eines zunehmend unausgeschlafenen Wissenschaftsautors.

29.
Mar.
2018
Peter Spork
Peter Spork
12 Minuten
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