Probleme mit dem Aufstehen oder Durchschlafen? Morgens immer müde? Machen Sie den Chronotyp-Test

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Probleme mit dem Aufstehen oder Durchschlafen? Der Chronotyp-Test gibt Antworten

Warum wir schlafen. Ist eines der größten Rätsel der Biologie gelöst?

Warum wir schlafen

Warum Schlaf so wichtig ist und viele Menschen mehr schlafen sollten

Das System des LebensWenn Sie in den Spiegel schauen, sehen Sie ein fantastisches Wesen. Sie sind perfekt. Was Sie nicht sehen, ist das <a href="/de/wissen/riff-bucherbe-umwelt-vergangenheit-peter-spork" class="internal">untrennbare Zusammenspiel von Erbe, Umwelt und Vergangenheit</a>. Es hat Sie zu dem gemacht, was Sie sind: ein hochgradig vernetztes biologisches System aus 37&nbsp;Billionen K&ouml;rperzellen inmitten des noch umfassenderen Systems, das alles Lebendige und manches Leblose miteinander verbindet.Reisen Sie mit uns, dem<a href="http://peter-spork.de" rel="noopener" target="_blank" class="external"> Wissenschaftsautor Peter Spork</a> und einigen Kolleg*innen in die spannende Welt der Systembiologie. Entdecken Sie, wie Genetik, Genregulation und Epigenetik, Schlafforschung und innere Rhythmik, Jungbleiben, Sport und Ern&auml;hrung, Psychologie und Soziologie zusammenh&auml;ngen. Entdecken Sie, wie gesellschaftliche Prozesse und Lebensstilfaktoren zu Biologie werden. Finden Sie heraus, wie sich unser Blick auf Gesundheit, Medizin, Pr&auml;vention, Alterung und Krankheit ver&auml;ndert.Denn die Wissenschaft entschl&uuml;sselt derzeit das System des Lebens. Sie entschl&uuml;sselt Ihre Gesundheit, Ihre Pers&ouml;nlichkeit, Ihre Zauberhaftigkeit.<a href="/de/wissen/erbe-umwelt-news-newsletter-riffreporter-magazin" class="internal">Sporks Science News</a> | <a href="/de/schlagworte/eu-youtube" class="internal">YouTube</a> | <a href="/de/schlagworte/eu-schwerpunkt" class="internal">Schwerpunkte</a> | <a href="/de/wissen/vortrag-peter-spork" class="internal">Vortragsmitschnitt</a> | <a href="/de/wissen/kelly-experiment" class="internal">Ausf&uuml;hrliche Infos</a> | <a href="https://digitalcourage.social/@SporkPeter" rel="noopener" target="_blank" class="external">Mastodon</a>

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Promovierter Biologe und seit 30&nbsp;Jahren freier Wissenschaftsjournalist, Vortragsredner und Sachbuchautor, darunter die Spiegel-Bestseller <a href="https://www.peter-spork.de/103-0-Gesundheit-ist-kein-Zufall.html" rel="noopener" target="_blank" class="external">Gesundheit ist kein Zufall</a> und <a href="https://www.peter-spork.de/66-0-Der-zweite-Code.html" rel="noopener" target="_blank" class="external">Der zweite Code</a>. Sein aktuelles Buch <a href="https://www.peter-spork.de/118-0-Die-Vermessung-des-Lebens.html" rel="noopener" target="_blank" class="external">Die Vermessung des Lebens</a> ist das erste popul&auml;rwissenschaftliche deutsche Sachbuch zur Systembiologie. Mitglied im Aufsichtsrat der RiffReporter.<a href="/de/wissen/erbe-umwelt-news-newsletter-riffreporter-magazin" class="internal">Newsletter</a>, <a href="https://www.youtube.com/channel/UCcE-Q-aiyc1BYzWXhKxLXOA" rel="noopener" target="_blank" class="external">YouTube</a>, <a href="https://digitalcourage.social/@SporkPeter" rel="noopener" target="_blank" class="external">Mastodon</a>, <a href="https://twitter.com/SporkPeter" rel="noopener" target="_blank" class="external">Twitter</a>, <a href="https://www.facebook.com/SporkPeter" rel="noopener" target="_blank" class="external">Facebook</a>, <a href="https://bsky.app/profile/sporkpeter.bsky.social" rel="noopener" target="_blank" class="external">Bluesky</a>