Vogelgesang: Schon wenige Minuten bewusstes Zuhören gut für die Psyche

Zahlreiche Studien zeigen, dass vor allem der Gesang von Vögeln die seelische Gesundheit von Menschen positive beeinflusst. Vogelvielfalt macht Menschen ähnlich glücklich wie ein gutes Einkommen

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Eine Nachtigall sitzt auf einem Ast.

Gleich zu Beginn des Vogelspaziergangs im Berliner Tiergarten setzt sich eine Singdrossel neben der Menschengruppe auf einen hohen Ast und beginnt zu trällern. Dreimal, viermal wiederholt sie jede Strophe, dann erfindet sie etwas Neues. Wenige Schritte weiter erklingt schmetternd der Buchfinkenschlag. Als sich die Gruppe auf leisen Sohlen voranbewegt, ertönt der tropisch anmutende Gesang einer Nachtigall aus einem blühenden Rhododendronbusch. Ein Buntspecht bietet mit harten Rufen den Kontrast. Gelingt es, die Töne in Worte zu fassen? „Das klingt wie eine Ballade“, kommt aus der Runde zum Rotkehlchen, „wie ein Uhrwerk“ über eine Kohlmeise. Manche aus der Gruppe stehen einfach nur schweigend da und genießen das abendliche Vogelkonzert mit versonnenem Gesichtsausdruck.

Am Ende des Spaziergangs herrscht Einigkeit: Es hat gutgetan, für eineinhalb Stunden aus dem Alltag herauszutreten und mitten in der Großstadt beim Spazierengehen den Vögeln zu lauschen.

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