Wieso ist Nachtarbeit oft ungesund, und wie wird sie erträglicher?

Wissen

Chronobiologie und Nachtarbeit: brand eins Podcast mit Peter Spork

Neue Zeitzonen für Europa: Normalzeit in Deutschland und der Schweiz, Westeuropazeit in Frankreich

Ende von Zeitumstellung und Sommerzeit: Erhält Europa neue Zeit-Zonen?

Podcast zur Zeitumstellung: Warum die Sommerzeit den meisten Menschen Schlaf raubt

Warum Sommerzeit ungesund ist. Podcast mit Natalie Grams und Peter Spork

Zeitumstellung: Forschende sind besorgt über Befürwortung der ganzjährigen Sommerzeit

Umfrage zur Zeitumstellung ergibt Mehrheit für die Sommerzeit – Forscher warnen vor negativen Folgen

Sporks Science News: Faszination Wissenschaft – kompetent, hintergründig und verständlich

Newsletter zu Epigenetik, Schlaf, Gesundheit, Systembiologie, Chronobiologie von Peter Spork

Interview: Wie die Gleitzeit für Schüler funktioniert

Schlafkur im Home-Office

Winterblues und Schlafmangel: Warum wir gerade jetzt viel Spazieren gehen sollten

Winter-Blues: Besser leben und mehr schlafen dank neuer Zeitkultur

Das System des LebensWenn Sie in den Spiegel schauen, sehen Sie ein fantastisches Wesen. Sie sind perfekt. Was Sie nicht sehen, ist das <a href="/de/wissen/riff-bucherbe-umwelt-vergangenheit-peter-spork" class="internal">untrennbare Zusammenspiel von Erbe, Umwelt und Vergangenheit</a>. Es hat Sie zu dem gemacht, was Sie sind: ein hochgradig vernetztes biologisches System aus 37&nbsp;Billionen K&ouml;rperzellen inmitten des noch umfassenderen Systems, das alles Lebendige und manches Leblose miteinander verbindet.Reisen Sie mit uns, dem<a href="http://peter-spork.de" rel="noopener" target="_blank" class="external"> Wissenschaftsautor Peter Spork</a> und einigen Kolleg*innen in die spannende Welt der Systembiologie. Entdecken Sie, wie Genetik, Genregulation und Epigenetik, Schlafforschung und innere Rhythmik, Jungbleiben, Sport und Ern&auml;hrung, Psychologie und Soziologie zusammenh&auml;ngen. Entdecken Sie, wie gesellschaftliche Prozesse und Lebensstilfaktoren zu Biologie werden. Finden Sie heraus, wie sich unser Blick auf Gesundheit, Medizin, Pr&auml;vention, Alterung und Krankheit ver&auml;ndert.Denn die Wissenschaft entschl&uuml;sselt derzeit das System des Lebens. Sie entschl&uuml;sselt Ihre Gesundheit, Ihre Pers&ouml;nlichkeit, Ihre Zauberhaftigkeit.<a href="/de/wissen/erbe-umwelt-news-newsletter-riffreporter-magazin" class="internal">Sporks Science News</a> | <a href="/de/schlagworte/eu-youtube" class="internal">YouTube</a> | <a href="/de/schlagworte/eu-schwerpunkt" class="internal">Schwerpunkte</a> | <a href="/de/wissen/vortrag-peter-spork" class="internal">Vortragsmitschnitt</a> | <a href="/de/wissen/kelly-experiment" class="internal">Ausf&uuml;hrliche Infos</a> | <a href="https://digitalcourage.social/@SporkPeter" rel="noopener" target="_blank" class="external">Mastodon</a>

Wie Soziales zu Biologie wird. Das Magazin über alles, was Gesundheit und Persönlichkeit prägt

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Promovierter Biologe und seit 30&nbsp;Jahren freier Wissenschaftsjournalist, Vortragsredner und Sachbuchautor, darunter die Spiegel-Bestseller <a href="https://www.peter-spork.de/103-0-Gesundheit-ist-kein-Zufall.html" rel="noopener" target="_blank" class="external">Gesundheit ist kein Zufall</a> und <a href="https://www.peter-spork.de/66-0-Der-zweite-Code.html" rel="noopener" target="_blank" class="external">Der zweite Code</a>. Sein aktuelles Buch <a href="https://www.peter-spork.de/118-0-Die-Vermessung-des-Lebens.html" rel="noopener" target="_blank" class="external">Die Vermessung des Lebens</a> ist das erste popul&auml;rwissenschaftliche deutsche Sachbuch zur Systembiologie. Mitglied im Aufsichtsrat der RiffReporter.<a href="/de/wissen/erbe-umwelt-news-newsletter-riffreporter-magazin" class="internal">Newsletter</a>, <a href="https://www.youtube.com/channel/UCcE-Q-aiyc1BYzWXhKxLXOA" rel="noopener" target="_blank" class="external">YouTube</a>, <a href="https://digitalcourage.social/@SporkPeter" rel="noopener" target="_blank" class="external">Mastodon</a>, <a href="https://twitter.com/SporkPeter" rel="noopener" target="_blank" class="external">Twitter</a>, <a href="https://www.facebook.com/SporkPeter" rel="noopener" target="_blank" class="external">Facebook</a>, <a href="https://bsky.app/profile/sporkpeter.bsky.social" rel="noopener" target="_blank" class="external">Bluesky</a>

Ramona Seitz ist freie Journalistin. Tiefgr&uuml;ndige Recherchen, teils &uuml;ber Jahre (&bdquo;Slow Journalism&ldquo;) und deren kreative Umsetzung faszinieren sie. Aktuell arbeitet sie u.a. an einem Multimedia-Projekt &uuml;ber Verschw&ouml;rungsmythen am Beispiel der Situation von Menschen mit Albinismus in Tansania und an einem Comics-Journalismus-Projekt zu kolonialem Erbe. Auf ihren Reisen in Ostafrika recherchiert sie auch zu Gesundheitsthemen, u.a. Bilharziose, HIV oder Malaria, insbesondere in der Region am Viktoriasee. Au&szlig;erdem besch&auml;ftigt sie sich mit Themen wie Achtsamkeit, Meditationen und Yoga.