Gesundheit

Ein Geschäftsmann schläft sitzend an seinem Schreibtisch.

Die zehn größten Schlaf-Mythen.

Was ist wirklich dran? Ein Faktencheck.

15.
Jul.
2019
Peter Spork
Peter Spork
13 Minuten
Eine Lerche steht auf eine grünen Wiese und blickt uns an.

Eule oder Lerche?

Menschen ticken verschieden. Es gibt Frühaufsteher und Morgenmuffel. Das sorgt oft für Schlafprobleme. Es könnte aber auch auf dem Weg in die ausgeschlafene Gesellschaft helfen.

04.
Jun.
2019
Peter Spork
Peter Spork
10 Minuten
Peter Spork bei der AK Vorarlberg

Gesundheit ist kein Zufall

Aufzeichnung eines Vortrags in der Reihe „Wissen fürs Leben“ von Peter Spork, gehalten im Oktober 2018 in Feldkirch, Österreich.

02.
May.
2019
Peter Spork
Peter Spork
1 Minute
Vier Senioren unterhalten sich nach dem Sport.

Wie Sport wirkt

Wer sich zeitlebens viel bewegt, ist epigenetisch anders. Muskelzellen prägen sich durch Sport in Richtung Gesundheit um.

17.
Apr.
2019
Peter Spork
Peter Spork
9 Minuten
Orange-Rote Seile, die miteinander verknüpft sind

Unterstützung für gute Gesundheitsentscheidungen

Wie dich Entscheidungshilfen dabei unterstützen können, Behandlungsmöglichkeiten und deine Wünsche in Einklang zu bringen.

09.
Apr.
2019
Silke Jäger
Silke Jäger
7 Minuten
Orange-Rote Seile, die miteinander verknüpft sind

Gemeinsam gute Gesundheitsentscheidungen treffen

Keine Entscheidung über dich ohne dich! Ein schöner Slogan. Aber was steckt genau dahinter? Und wie soll das in der Praxis funktionieren?

02.
Apr.
2019
Silke Jäger
Silke Jäger
5 Minuten
Orange-Rote Seile, die miteinander verknüpft sind

Keine Entscheidung über dich ohne dich!

Verlässliche Gesundheitsinfos sind wichtig. Aber für eine eigene informierte Entscheidung braucht es noch mehr: Von A wie Abwägen bis Z wie Zweifel.

19.
Mar.
2019
Silke Jäger
Silke Jäger
2 Minuten
Drei Ausgaben des Buchs "Das Schnarchbuch"

Schneller Weg zur ruhigen Nacht: Das Antischnarch-Programm

Kostenlose Leseprobe zur aktualisierten Neuausgabe von Peter Sporks „Das Schnarchbuch".

14.
Feb.
2019
Peter Spork
Peter Spork
3 Minuten
Grafische Darstellung eines methylierten DNA-Abschnitts.

Erbe, Umwelt, Vergangenheit

Gesundheit ist ein Prozess, der vor Generationsgrenzen nicht halt macht

27.
Jan.
2019
Peter Spork
Peter Spork
6 Minuten
Header-Bild Plan G – Gesundheit verstehen

Plan G – Gesundheit verstehen

Das Onlinemagazin für bessere Gesundheitsentscheidungen

11.
Jan.
2019
Silke Jäger
Silke Jäger
1 Minute
Aerztestreik in Katalonien. Aufgrund von Sparmassnahmen und Überlastung streiken die Aerzte des öffentlichen Gesundheitssystems in Katalonien

Ärztestreik in Katalonien

In den letzten Jahren haben etwa 30.000 Ärzte Spanien verlassen. Die Übriggebliebenen tragen das Gesundheitssystem. Sie leiden unter Stress und Kürzungen.

29.
Nov.
2018
Dipl. Des. Björn Göttlicher
Dipl. Des. Björn Göttlicher
5 Minuten
Nicht nur Männersache

Nicht nur Männersache

Die größten Vorurteile rings um das Schnarchen. Ein Auszug aus "Das Schnarchbuch" von Peter Spork.

28.
Sep.
2018
Peter Spork
Peter Spork
11 Minuten
Sind Sie zu dick? Dann schlafen Sie mehr!

Sind Sie zu dick? Dann schlafen Sie mehr!

Wer zur falschen Zeit oder zu wenig schläft wird eher dick. Jetzt haben Forscher im Detail erforscht, was dabei in Fettgewebe und Muskulatur passiert.

22.
Aug.
2018
Peter Spork
Peter Spork
7 Minuten
Warum Spätsommerkinder schlanker sind

Warum Spätsommerkinder schlanker sind

Die Jahreszeit, zu der wir gezeugt wurden, hat einen Einfluss auf unseren Stoffwechsel. Schuld daran ist die Epigenetik.

26.
Jul.
2018
Peter Spork
Peter Spork
8 Minuten
Grafik eines menschlichen Spermiums und einer Eizelle

Gesundheit beginnt vor der Zeugung

Forscher fordern mehr präkonzeptionelle Prävention. Muss die Gesundheitspolitik umdenken? Protokoll eines Paradigmenwechsels.

08.
Jun.
2018
Peter Spork
Peter Spork
8 Minuten
Wer seine Gene kennt, kann das Leben besser planen

Wer seine Gene kennt, kann das Leben besser planen

Wir sollten lernen mit der Angst vor Gentests umzugehen. Selbst wenn die DNA-Analyse ein erhöhtes Risiko für Krankheiten ergibt, kann der Betroffene nach dieser Information sein Leben anpassen - und es vielleicht besser genießen.

07.
Jun.
2018
Rainer Kurlemann
Rainer Kurlemann
6 Minuten
Ein Wecker, bei dem die Zeiger von zwei auf drei Uhr vorgestellt werden.

Das Märchen vom Mini-Jetlag

Warum es einen Unterschied macht, ob man die Uhren umstellt und verreist oder zu Hause bleibt. Kommentar eines zunehmend unausgeschlafenen Wissenschaftsautors.

29.
Mar.
2018
Peter Spork
Peter Spork
12 Minuten
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