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Dr. Peter Spork, Autor von "Der zweite Code", "Gesundheit ist kein Zufall", "Wake up!", "Das Schlafbuch" und anderen Büchern.

Fragen Sie Peter Spork # 10

Warum verhindert Stress das Einschlafen? Warum sind Pausen so wichtig?

16.
Oct.
2020
Dr. Peter Spork
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1 Minute
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Fragen Sie Peter Spork # 9

Was ist eigentlich Imprinting? Wie beeinflusst die Schlafposition das Schnarchrisiko?

08.
Sep.
2020
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Fragen Sie Peter Spork # 8

Wie sieht der perfekte Mittagsschlaf aus? Beeinflusst die Epigenetik das Übergewichtsrisiko?

18.
Aug.
2020
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Fragen Sie Peter Spork # 7

Warum schnarchen wir? Sollte ich auch am Wochenende einen Wecker stellen?

09.
Mar.
2020
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Fragen Sie Peter Spork # 6

Wie alt können Menschen werden? Ist der Schlaf vor Mitternacht der gesündeste?

01.
Feb.
2020
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Fragen Sie Peter Spork # 5

Schnarchen Frauen wirklich seltener als Männer? Warum müssen wir überhaupt schlafen?

06.
Jan.
2020
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Fragen Sie Peter Spork # 4

Wie wirkt Sport auf unsere Zellen? Wie rasch holt man chronischen Schlafmangel auf? Was sind Eulen und Lerchen?

11.
May.
2019
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Fragen Sie Peter Spork # 3

Warum macht uns Schlafmangel dumm, ohne dass wir es merken? Ist das blaue Licht der LED-Monitore wirklich so gefährlich? Erben wir das Trauma unserer Vorfahren?

09.
Mar.
2019
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Fragen Sie Peter Spork # 2

Bestimmen die Gene unsere Zukunft? Wie viel Schlaf braucht der Mensch? Warum sollte die Schule später beginnen?

13.
Dec.
2018
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Fragen Sie Peter Spork # 1

Warum wäre die ganzjährige Sommerzeit so schlimm? Was ist Epigenetik? Wie gesund ist polyphasischer Schlaf?

25.
Oct.
2018
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2 Minuten
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