Fragen Sie Peter Spork # 10

Warum verhindert Stress das Einschlafen? Warum sind Pausen so wichtig?

Kurze Videos zu Epigenetik, Schlaf und Chronobiologie, Folgen 23 und 24

Ihre Fragen heute:

Die Antworten gebe ich in rund fünf Minuten langen Videos. Hintergrundinformationen finden Sie in den zusätzlichen Artikel-Tipps. Gefällt Ihnen, was Sie sehen oder lesen, empfehlen Sie es bitte in Ihren Netzwerken weiter.

Danke an Susanne (@Sanrudi2) für die Frage, die sie mir via Twitter zum Einschlafen unter Stress gestellt hat. Wer sonst noch eine Frage hat zu den Themen dieses Online-Magazins oder meiner Bücher, also zu Epigenetik, Schlaf, Chronobiologie oder auch zu Stress, Biopsychologie, Genetik, inneren Rhythmen, Alterung, Schnarchen, frühkindlicher Prägung: nur her damit. Schicken Sie mir einfach eine E-Mail oder eine Nachricht auf Twitter oder Facebook (Kontaktdaten unten im Impressum).

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